1.74.1℃!河南济源地表温度打破历史纪录,这种高温下该注意什么?

74.1℃!河南济源地表温度打破历史纪录,这种高温下该注意什么?

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对于河南如此高温的天气,广大群众在出行的时候一定要做好防护准备,而且在高温作业的工作人员也要做好防护措施预防中暑,如果家里有小孩的最好是减少户外活动,如此高温的天气,让小孩在户外暴晒的话,很容易引发各种疾病,在带着孩子外出的时候,最好不要把孩子放到车里,如此高温的天气会导致小孩在车里面有生命的危险。

在如此高温的天气下,广大群众一定要保证充足的睡眠,在工作和生活中一定要有规律,增强自己的免疫力如果出现了头晕恶心口干迷糊等症状的时候,一定要立即去进行休息,多喝一些凉水进行降温,如果是病情严重的话,需要立即去医院进行治疗。

工作人员在高温天气也需要外出进行工作,在外出工作的时候一定要做好防护措施,不要在太阳下面长时间的去进行工作,以防皮肤烫伤,在工作的时候还可以通过和和一些冰凉的饮料来降暑气,在外出工作的时候,还可以合理的规划自己的休息时间,并且在最热的时间段不要去外出作业,尽量在早晚凉爽的时间进行工作。

而且我们还要注意高温天气的饮食卫生,以防止肠胃感冒,减少日光照射,家里有孩子的人群应该不要总在阳光下面去进行户外活动,高温天气会让。而且对于老人来说,在夏季的时候,我们一定要时刻关注老人的身体健康情况,炎热的夏季会导致老人诱发各种疾病。

在外出的时候,我们一定不要长时间的在太阳下面去进行行走,减少外出时候皮肤暴露的面积,以防止太阳长时间和皮肤进行接触,导致皮肤烫伤,在出门的时候还可以带相对的防晒工具,比如雨伞或者帽子等,来减少紫外线的照射。