1.冬季胃部总是不舒服，到底是出了什么原因呢？
2.进入冬季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，这些冬季养生要点你都知道吗？
3.肠胃无法吸收营养，有没有治疗办法？
4.冬季体寒的人平时该注意什么
5.胆囊炎的发作和季节有关系吗？
冬季胃部总是不舒服，到底是出了什么原因呢？
冬季胃部不舒服是一件非常难受的事情，胃部对于人体的消化是非常重要的，要是胃部不舒服的话，可能会引发各种各样的疾病，而且冬天室内外的温差是非常大的，可能在室内有人只穿短袖就可以，但是一旦出门的话就会穿很厚的羽绒服，这样就会导致温差变化很大。
还有很多年轻人冬季更加喜欢吃冰激凌这类的冰凉的食物，这样对于胃部的负担是非常大的，而且冬季吃火锅的人也是非常多，觉得这样可以驱除体内的寒气，就会吃一些很辣的锅底，这样辛辣的食物和冰凉的饮料相结合的话，很有可能会造成胃部的不舒服，胃疼或者胃胀气等等的病症的出现，那么冬季应该如何保护好自己的胃呢？
1、多喝温水，少喝冰水
冬季胃部不舒服的人，可能是因为胃部总是出现刺激，所以把胃部调理好是非常重要的事情，多喝水是对身体非常有益的事情，很多人在冬季会选择喝很烫的水，但是其实这样对于喉咙是非常不好的，所以喝水要选择喝温水，不冷也不热，这样就会降低对于肠胃的刺激，保证了胃部的健康。
2、多喝茶水，暖胃护胃
对于胃部不好的人来说，肯定会觉得喝茶会导致胃部更加的难受，但是茶水是非常健康的饮品，而且很多发酵之后的茶叶对于胃部的刺激是极低的，微乎其微的感觉，茶水中含有非常多的营养物质和微量元素，对于胃部有很好的保护作用，而且选择红茶、黑茶这样的茶对于胃部还有暖胃护胃的作用。
对于胃部是有非常好的保护作用，养生保健的功效是非常大的，但是喝茶要讲究喝淡茶，不要把茶水泡的很浓，这样对于胃部是会产生一定的刺激感的，所以平时多喝喝淡茶，选择适合自己的茶，是非常关键的事情。
3、少吃辛辣，多吃清淡
很多人都很喜欢吃辣的食物，觉得这样吃饭是非常有胃口的，不管吃什么都喜欢放辣椒，但是很辣的食物对于胃部毕竟有一定的刺激作用，总是经常吃辛辣的食物，对于很多胃部本来就不好的人是非常有损害作用的，冬季多吃一些清淡的食物，不但可以抵御感冒的侵害，还能让自己更加的健康，吃完饭多喝一些酸奶，这样对于肠胃是有很好的调节作用的，所以胃部总是不舒服的人可以多关爱一下自己的胃部，多喝一些对胃部有好处的饮品。
进入冬季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，这些冬季养生要点你都知道吗？
进入冬季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，这些冬季养生要点你都知道吗？
首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候使人体的甲状腺素、肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会促进和加速糖类、蛋白质、脂肪的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。
什么疾病冬天高发？呼吸系统疾病
严寒气侯是上呼吸道感染、慢性支气管炎、漫性阻塞性肺气肿肺疾病、支扩等漫性呼吸系统疾病的病发要素。身体素质属气血虚、肾阳虚的人病况尤重。对冬天上呼吸道感染高发期气温临床诊断后发觉，冬天上呼吸道感染就诊总数与温度、空气湿度降雨量呈成反比；减温强烈、髙压，干躁、晴空万里风比较大的气候标准下上呼吸道感染就诊人最多；处在提温全过程、较潮湿的气候标准下上呼吸道感染就诊总数至少，因此气侯和温度气象预报能为住户防止呼吸系统疾病给予一定的参照根据。
心血管疾病
冬天中风、心肌梗塞患病率、存活率均显著高过其他时节；北方地区的秋冬季时节，天气寒冷，尤其是当外部温度在零下10℃上下，就可造成人的血管收缩，会使毛细血管越来越更准，造成心脑供血不足，非常容易导致血压升高，心脏供血不足氧气不足。再者室内室外温度差大，若温差在15℃以上，人的毛细血管便会强烈收拢，血液粘度上升，造成血夜商品流通不畅，乃至血管硬化，进而造成心脏疾病、中风。
消化道疾病
素体脾胃阳虚或饮食不节的人们在温度急剧下降之时，寒症之邪直中肠胃，可造成急性胃肠炎、急性肠胃炎等疾病的产生，或是消化性溃疡、慢性肠胃炎病症加剧。
人体免疫系统疾病
针对有寒腿，风湿性关节炎、类风关的病人，在温度急剧下降之时欠缺防寒保暖，寒症之邪侵蚀患者，故病症加剧，痛疼无法减轻。除此，中枢神经系统等其他系统疾病，也会在冬天引起或加剧。
肠胃无法吸收营养，有没有治疗办法？
肠胃不吸收营养，主要考虑是肠胃吸收不好导致。可通过以下方法进行调理：
长期饮食不规律、没有固定的食物时间、饮食时间以及暴饮暴食，导致胃肠道的功能受损，会影响食物的消化吸收，通过合理饮食，避免辛辣刺激、难以消化、坚硬、黏腻的食物摄入，吃饭是可以细嚼慢咽、少食多餐，喝养胃的小米粥，能促进消化、吸收功能。
经常进食生冷食物，天气寒冷凉，入侵时也会影响胃肠道的消化和吸收能力，可避免寒凉性食物摄入，注意身体的防寒保暖，必要时可以到医院消化内科进行系统检查，如果肠道方面的疾病引起，需要在医生指导下应用药物，促进消化吸收治理。肠胃不吸收营养，需要药物治疗、饮食调理或局部治疗。
药物方面主要是应用调理肠胃功能的益生菌，如乳酸菌素片、双歧杆菌等，还需要配合保护胃肠黏膜的药物进行共同治疗。患者在饮食方面需要注意少量多餐，清淡饮食，避免食用酸辣、刺激性、生冷、过硬的食物。患者在平时注意经常对腹部进行局部热敷和按摩，饭后也要注意适当多活动，可以促进肠胃的蠕动性，促进消化吸收。患者平时也要注意保证良好的睡眠，促进病情康复。如果患者经常进食生冷的食物，天气寒冷入侵时也可能会影响胃肠道的消化和吸收。患者还需要注意避免寒凉性的食物摄入，注意防寒保暖，必要时可以到医院消化内科进行系统检查。如果是由于肠道方面的疾病引起，则需要在医生指导下应用药物，促进消化。胃不吸收营养可能是由于壁细胞分泌的内因子缺乏，导致维生素B12吸收不了而引起的巨幼红细胞性贫血。有慢性萎缩性胃炎或自身免疫性胃炎的患者也可能会导致营养物质不容易吸收，从而造成营养不良。胃部的恶性肿瘤，如胃癌，也可能会导致营养物质吸收减少。当胃部有病变时，胃底和胃体上的壁细胞、主细胞、内分泌细胞和颈黏液细胞分泌的胃蛋白酶胃酸、内因子等可能会缺乏，不可以充分和食物混合，食物在胃内就不容易吸收。另外胃主要是起到容纳食物的作用，面积有限，没有小肠面积大，食物在胃内停留时间也很短，所以没有小肠内吸收的营养物质多。
冬季体寒的人平时该注意什么
中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。
临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，更容易得肺癌；不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状. 首先，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
其次，要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。此外，要保持心情愉悦，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。
最后，要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。
胆囊炎的发作和季节有关系吗？
胆囊炎的发作是和季节与气候有关系的。胆囊炎起病多与饱食、吃油腻食物、劳累及精神因素等有关，但气候因素如湿热、寒冷也是引起胆囊炎的诱发因素之一。据医学观察，夏季胆囊炎发病率大幅增加，尤以老年患者居多。这是因为夏季易使体内水分大量流失，胆汁浓缩，排泄不畅，是诱发胆囊炎等疾病的重要因素，所以夏天应该及时补水，预防胆囊炎发作。另外，寒冷也是胆囊炎的诱发因素之一，主要与天气寒冷，人体消化功能减弱和冬季摄入的油脂食品明显增多有关。所以胆囊炎病人，除了注意饮食调养及饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的食物外，还要注意天气变化，天热时注意多饮水，天冷时注意保暖等。
