1.为什么一到冬天肠胃就容易出问题？
2.冬季胃部总是不舒服，到底是出了什么原因呢？
为什么一到冬天肠胃就容易出问题？
为什么一到冬天肠胃就容易出问题？
冬天宝宝出现肠胃不好很正常，冬天天气比较冷，宝宝的肠胃蠕动起来比较慢，所以建议你可以适当的增添一点好消化的食物，再辅食里面再加一点合生元益生菌，这样增加肠蠕动，最重要是给宝宝增加一点运动，生命在于运动嘛。
冬季肠胃不太好的缘故有如下所示几个方面：1、水份不够
在冬天，大伙儿喜爱呆在温馨干躁的暖气片房或是中央空调屋子里，长期处在那样的条件中，非常容易造成肠道内水份不够，肠道肠蠕动缓解，造成严重便秘，提升肠道身体排毒的压力。
2、饮食搭配无休止
亲戚朋友聚会活动，饮酒交际免不了，很多人饮食搭配无休止，鸡鸭鱼肉，摄取许多热量高的食物，进而加剧了肠道的压力，毁坏肠道的自然环境均衡。
3、欠缺健身运动
天气寒冷，人的活动量也减少了，绝大多数处在“静”的情况，欠缺锻炼身体的话使肠道肠蠕动变弱，消化酶代谢降低，长此以往非常容易造成严重便秘、食欲不佳、消化不好等问题。一旦肠胃作用失衡，各种各样疾病也会接踵而来，有科学研究表明，身体90%的疾病与肠道问题相关，冬天更要留意关爱肠道健康，防止肠胃疾病。
肠道健康的第一步是要防护好大家肠道的内环境，肠道内与此同时存有菌群、有危害菌、中性化菌三种种类的病菌。通常情况下，这三种种类病菌中间保持着一定的均衡关联。可是，如日常生活不规律性造成肠道内有危害菌增加时，就会摆脱这类均衡，造成肠内环境混乱，从而危害肠道的一切正常肠蠕动，使肠蠕动减慢，造成便秘症状。
一到冬季，大家通常胃口暴增，火锅店、炭火烤肉、炸鸡啤酒、腌渍的闲鱼肉等高脂、高油炸工、高盐、辛辣食物的食材，一旦多吃，就非常容易造成胃肠疾病的发病或发作。
流感季节，肠胃遭受药品危害冬天是流行冒的多发时节，发烧感冒总数提升，内服感冒冲剂等非甾体类镇痛药会在一定水平上损害胃膜，造成肠胃不适。饮食不规律，肠胃功能紊乱冬天昼短夜长，天气寒冷，大家非常容易晚睡熬夜，作息不规律。早饭不吃，夜里经常熬夜加夜市小吃，时间一长，肠胃功能就会产生混乱，造成不适感。
欠缺健身运动，胃肠蠕动减慢天气寒冷，大家户外活动大大减少，通常吃完饭就坐躺。人体长期性无法得到锻练，肠胃肠蠕动就会缓减，进而危害消化吸收作用，导致食欲不佳、消化不好等。有着身心健康第一步：维护好“身体第二人脑”——肠道肠胃是人体内较大的微生态环境保护，肠胃作用一旦失衡，那麼各种各样疾病也会接踵而来。研究表明，身体近90%的疾病都和肠胃相关，因而，冬季更应当重视肠道健康。
冬季胃部总是不舒服，到底是出了什么原因呢？
冬季胃部不舒服是一件非常难受的事情，胃部对于人体的消化是非常重要的，要是胃部不舒服的话，可能会引发各种各样的疾病，而且冬天室内外的温差是非常大的，可能在室内有人只穿短袖就可以，但是一旦出门的话就会穿很厚的羽绒服，这样就会导致温差变化很大。
还有很多年轻人冬季更加喜欢吃冰激凌这类的冰凉的食物，这样对于胃部的负担是非常大的，而且冬季吃火锅的人也是非常多，觉得这样可以驱除体内的寒气，就会吃一些很辣的锅底，这样辛辣的食物和冰凉的饮料相结合的话，很有可能会造成胃部的不舒服，胃疼或者胃胀气等等的病症的出现，那么冬季应该如何保护好自己的胃呢？
1、多喝温水，少喝冰水
冬季胃部不舒服的人，可能是因为胃部总是出现刺激，所以把胃部调理好是非常重要的事情，多喝水是对身体非常有益的事情，很多人在冬季会选择喝很烫的水，但是其实这样对于喉咙是非常不好的，所以喝水要选择喝温水，不冷也不热，这样就会降低对于肠胃的刺激，保证了胃部的健康。
2、多喝茶水，暖胃护胃
对于胃部不好的人来说，肯定会觉得喝茶会导致胃部更加的难受，但是茶水是非常健康的饮品，而且很多发酵之后的茶叶对于胃部的刺激是极低的，微乎其微的感觉，茶水中含有非常多的营养物质和微量元素，对于胃部有很好的保护作用，而且选择红茶、黑茶这样的茶对于胃部还有暖胃护胃的作用。
对于胃部是有非常好的保护作用，养生保健的功效是非常大的，但是喝茶要讲究喝淡茶，不要把茶水泡的很浓，这样对于胃部是会产生一定的刺激感的，所以平时多喝喝淡茶，选择适合自己的茶，是非常关键的事情。
3、少吃辛辣，多吃清淡
很多人都很喜欢吃辣的食物，觉得这样吃饭是非常有胃口的，不管吃什么都喜欢放辣椒，但是很辣的食物对于胃部毕竟有一定的刺激作用，总是经常吃辛辣的食物，对于很多胃部本来就不好的人是非常有损害作用的，冬季多吃一些清淡的食物，不但可以抵御感冒的侵害，还能让自己更加的健康，吃完饭多喝一些酸奶，这样对于肠胃是有很好的调节作用的，所以胃部总是不舒服的人可以多关爱一下自己的胃部，多喝一些对胃部有好处的饮品。
