1.天气热，有哪些不用电就能避暑的小妙招可以分享？
2.天气太热,怎么降温
3.在夏季时，天气闷热的现象很常见，夏季天气闷热时怎样钓鱼？
天气热，有哪些不用电就能避暑的小妙招可以分享？
在炎热的夏天，如何避暑是大家关注的重要问题。除了空调等电器设备，还有许多不用电能避暑的小妙招。这些方法不仅简单易行，而且对身体健康有益，下面详细介绍一下。
首先，喝凉茶是不用电能避暑的好方法。凉茶是一种自然降温的饮品，如绿茶、菊花茶、香附茶等。这些茶具有清热解毒、降火消暑的功效，可以帮助身体快速降温。同时，这些茶也具有一定的保健作用，可以帮助身体排毒养颜。
其次，吃凉拌蔬菜也是不用电能避暑的好方法。凉拌蔬菜富含维生素和纤维素，可以帮助身体降温、消暑解热。常见的凉拌蔬菜有凉拌黄瓜、西红柿、黄豆芽等，不仅美味健康，还可以提供人体所需的营养成分。
第三，盖冷湿毛巾也是一种不用电能避暑的好方法。将浸过冰水的湿毛巾盖在头部、手腕和颈间，可以快速降温。这种方法可以通过皮肤散热，帮助身体降温，同时还可以缓解身体疲劳和压力。
第四，雨淋浴也是一种不用电能避暑的好方法。在有阳台或露天的地方，使用与雨水同温的水淋浴，可以降低体表温度。这种方式可以帮助身体快速降温，同时还可以享受到大自然的清凉和舒适。
第五，用冰袋敷脸也是不用电能避暑的好方法。将冰块或冰袋放在脸部、颈项和手腕附近，可以通过皮肤散热降温。这种方法可以帮助身体快速降温，同时还可以缓解身体疲劳和压力。
第六，喝冰水也是不用电能避暑的好方法。在夏天，喝凉水可以有效降温。多喝冰镇自来水或GH饮用水，可以帮助身体迅速降温，同时还可以补充身体所需的水分。
第七，吃酸食也是不用电能避暑的好方法。如吃西瓜、清凉，这些食物可以刺激穴位，增加血液循环，促进去除多余体热。这些食物不仅可以解暑，还可以提供身体所需的营养成分。
第八，扇扇子也是不用电能避暑的好方法。传统的手摇可以加强肌肤对凉风的感受，帮助闷热的人降温舒适。同时，扇子还可以帮助身体排汗，促进身体新陈代谢，缓解身体疲劳和压力。
总之，不用电能避暑的小妙招有很多，而且都非常简单易行。这些方法不仅可以帮助身体降温，还可以缓解身体疲劳和压力，提供身体所需的营养成分和水分。而且这些方法都是绿色环保的，可以帮助减少对环境的影响。
除了以上介绍的方法，还有一些其他的小妙招可以帮助不用电能避暑。比如，穿宽松透气的衣服和鞋子，可以让身体散热；每天洗冷水澡或泡脚，可以帮助身体降温和放松；避免在阳光强烈的时段外出活动，可以减少身体对高温的感受。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇、慢患者等，需要特别注意防暑降温。这些人群的身体对高温的适应能力较弱，容易出现中暑等问题。因此，需要采取更加严格的防暑措施，如适当增加饮水量和盐分摄入，避免在高温时段外出活动等。
总之，不用电能避暑的小妙招可以帮助我们在夏天里度过一个健康、舒适的时期。我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，同时还需要注意防暑降温的基本原则，如保持室内通风、避免长时间暴露在阳光下等。希望大家在夏季里能够拥有一个健康、舒适的生活。
天气太热,怎么降温
一、薄荷叶是消暑神器
其实酷热中，我们的身体也可以感受到凉意，而制造这份凉意的正是薄荷。薄荷中使人感到“凉爽”的是一种叫做薄荷醇的物质，薄荷醇可以直接激活皮肤上的冷感受器，产生与低温条件下相似的感受。其实这个时候身体的物理温度并没有降低，人只是感觉到一种舒适的“凉”意。
薄荷等成分让人感觉到的清凉一般都是体表或者局部作用，很适合那些既“贪凉”又“怕冷”的人。
二、抱冬瓜睡觉
抱冬瓜降温在民间属于由来已久的消暑土方法。冬瓜被用来降温，有一定道理的，原理在于它的含水量高达到96%，因为含水量高，所以清凉。冬瓜的含水量较高，有利于降温，这就好比枕着水枕降温一样。冬瓜皮性凉，本身有清热解暑的作用。
清代名医叶天士在其所着的《本草再新》中便有记载，冬瓜皮具有“走皮肤，去湿追风，补脾泻火”的功效。冬瓜之所以叫“冬瓜”，是因为它表皮有一层白色粉状的东西，看起来像冬天结的白霜，因此而得名，但从字面上看，也暗藏通体清凉的意思。
虽然冬瓜降温的方法简单实用，但不是什么人都适合，如果是热性体质，这样降温没有问题，如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚寒者、孕妇及老人等，最好不要用这种方法降温，以免被冬瓜皮的寒凉之气所伤。
三、喝碗酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，冰镇后饮用该汤可行气散淤、生津止渴、收敛肺气、除烦安神。此外，酸梅中含有一种特殊的枸橼酸，能有效抑制乳酸，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草等材料。将去核的乌梅与山楂比例为3：2，再准备一份的甘草，加水大火煮开后改小火熬40分钟左右，依口味加适量冰糖调味出锅，放凉或冰镇后饮用消暑开胃效果极佳。
四、心静自然凉
心静自然凉，要想在闷热难当的夏日，让自己不心急气躁，关键在保持一份平静的心态，正如诗人白居易说的，“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”当然，自在消暑的方式还很多：品一杯茶香，看风轻云淡;寻一抹绿意，闻鸟语花香;沐一室芬芳，掬十里春风……就将闲情逸致挥洒在自己的天地间吧。
天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动，增加一个人独处或静静的休息时间，这样可以有效减少“情绪中暑”的几率。天热的时候，尽量不要谈论刺激别人的话题，而应该选择相对比较轻松、愉快的话题。还应该注意引导孩子不要较真，应该心胸开阔，包容别人。
五、扇子轻摇
羽扇轻摇是智者的消暑选择。扇子虽是“老古董”，但其健身效果却是任何降温设备无法比拟的。摇扇可锻炼肢体(左手摇扇可活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时，扇子获得的风也最宜人。
摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可锻炼肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。研究发现，卒中患者大部分是在右脑半球微血管破裂出血，而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。这是由于一般人长期习惯使用右手，左手运动较少，从而造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足。因此，在夏天应有意识地进行左手摇扇，通过加强左手运动，活化右脑，改善左侧肢体的灵活性和机体萎缩，还可以增强右脑半球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。
六、绿豆汤是消暑汤
绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，在炎热的夏天，绿豆粥是极为理想的解暑剂。煮绿豆汤最好直接用纯净水。若没有，只需在水中加入半勺白醋，或挤入半勺柠檬汁，但注意不能加太多。具体方法是先将水煮沸，然后放入绿豆，加盖继续小火煮8-10分钟。倒出清汤，这样煮出来的绿豆汤可在空气中较长时间地保持碧绿色泽，并且解暑效果好。余下的豆子可以继续煮成绿豆沙，或加大米煮成绿豆粥。
需要特别提醒的是，煮绿豆时千万不能用铁锅。因为铁会催化多种维生素氧化分解，绿豆皮中的单宁在高温条件下遇铁反应，变成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，影响绿豆解毒的功效并且对人体有害。煮绿豆汤的时候用砂锅、不锈钢锅或者专用的炖锅都可以。
七、洗个热水澡
暑天最好选择洗热水澡。人浸泡在温水里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。
在夏季时，天气闷热的现象很常见，夏季天气闷热时怎样钓鱼？
找寻水里氧气最充足的位置做为钓位
天气闷热会导致气压减少，水里的氧气析出，导致水体缺氧，鱼的活力就会降低，鱼口就会下降。自然水体的进水管位置，黑坑钓鱼钓鱼场的补水口，增氧器周边，都是水里溶氧含量相对较高的位置，在炎热的气温，鱼类通常在该类位置聚集。
调节鱼钩和钓组的配搭天气闷热，鱼口较差时，鱼的活力很差，吃饵往往是柔软乏力的，假如鱼钩太大，钓组过粗，鱼难以将饵料吸进嘴中。这时，能将鱼钩和钓组调节到比平常小一号，漂相聚获得一定的改变。
调节钓法，可以选择钓飞铅在炎热的气温，水体顶层的氧气含量比底层高，鱼儿为了获得更多的氧气，通常喜爱上调。将铅坠移位50厘米至一米，让鱼钩进水之后在水中迟缓降低，处在中上层水体里的鱼就会把饵料拦住，发生较多的锯口，这类钓法被称作飞铅钓法。
离底上调在正常的前提下，水越重的地区，其水体含氧量就越小，加上低气压，这时水下就更缺氧了，鱼本性具备趋氧的特点。因此为了生存，就会离去水下，开始上调找寻含氧量强的地区。
例如：最典型的时刻就是在夏天三伏天的时候，气压会达到一年中的最低点，这时人都会感到炎热难受，鱼也是一样，水中氧气没了，他们就会纷纷潜到水面来呼吸空气中的氧气，假如加上温度太高的话，很有可能造成翻塘。
口轻鱼口轻便是其在低氧的环境下优先维持存活机遇，而放弃进餐或是花很少的力气去进餐。因为影响水体溶氧量的要素有两种，通常情况下，单纯的低气压造成的鱼口轻，也是比较难钓的。亦在两种要素，即气压低和肥水一同影响的前提下，鱼口就更为轻了，或者说大部分就等于没口了。
