1.天气变化容易感冒，应该怎么做
2.为什么天冷容易感冒?
3.为什么人们在季节交替时更容易感冒？
天气变化容易感冒，应该怎么做
病情分析：您好，感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。 2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。 意见建议：建议合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
为什么天冷容易感冒?
因为天冷的时候，气温低，人体的抵抗力比较弱，再加上冬季雨雪天比较多，人们日晒的时间短了，就容易生病了。像冬天新鲜的水果吃的也少了，因为冷啊，就会导致抵抗力下降，感冒就会找上门了。所以要想抵抗力好就要多吃新鲜的蔬菜和水果，冬天的话可以在热水里烫烫再吃。
像风寒感冒的话还特别容易传染。像幼儿园里的孩子，如果有一个感冒的，如果不隔离的话，很快班级里别的孩子也会感冒的。风寒感冒通过喷嚏，咳嗽出的唾液就会传染给别人。冬天我们普遍待在屋子里啊，不想出门，那么空气不流通，一个人感冒了，家里都是流感的病毒就容易传染给别人。再说了，就算去上班，本来夏天可以骑电动车的也不高兴骑了，坐公交，坐地铁就容易和很多人挤在一起，就容易感冒。
另外像孩子们冬天穿的衣服多，但是又喜欢多出跑啊，玩啊，这样就容易出汗。出汗了以后脱衣服，汗晾干了带走了身体的温度就会感到冷，就容易感冒。所以建议妈妈们还是在孩子的后背用一个吸汗巾，不仅不耽误孩子玩，孩子还不容易生病。一条湿掉了就换下一条就好了。
天冷了，多加衣服，不要任性的为了美不要温度，身体最重要。然后就是保持好体育锻炼，慢跑啊，羽毛球啊，等等，通过有氧运动增强身体的抵抗力，还可以去尝试冬泳噢，很不错的运动。哈哈哈。
就酱紫。
为什么人们在季节交替时更容易感冒？
很多人在季节交替时容易感冒，其实是因为大家的体质比较虚弱，例如在夏天的时候大家穿的衣服都比较少，而到了秋天天气变得凉爽，有的时候气温突然降低，如果大家外出没有带上足够多的衣服，冷风一吹就容易感冒。而且在秋冬季节转换的时候，很多人也容易感冒，因为春天是万物复苏的季节，空气当中也会存在一些细菌和微生物，会影响大家的健康。
一、因为人的体质比较虚弱，气温降低
季节转换也就意味着气温也会有所变化，有些人的体质比较虚弱，如果出门的时候不穿厚衣服也容易出现健康问题，尤其是老年人和儿童，他们的体质本来就特别虚弱，气温比较低，风比较大，就容易让他们感冒。所以无论天气怎样，大家在外出时最好要备一个薄外套，尤其是在10月份的时候，大家在9月之前，过的都是夏天，穿的衣服也比较薄，但是过了10月份之后，气温开始慢慢下降，大家常说秋风凉爽，即使外面的阳光比较强烈，但是风的温度不是热的。
二、因为空气当中的细菌微生物比较多
春天的时候，阳光特别暖和，万物复苏，各种花朵，树枝都开始出芽，而那些隐藏的细菌和微生物也会慢慢的传播开来，大家在外出的时候，这些空气当中的病毒就容易进入身体当中，从而会引发一系列的疾病。传染性感冒是非常常见的，所以大家外出要注意保暖。
三、结束语
感冒最开始的症状就是打喷嚏，如果大家觉得自己说话的时候声音变了，鼻子也特别难受，总感觉有东西塞在里面，那么大家也要及时做好预防手段，对症下药，并且多喝热水，多吃一些健康蔬菜水果。
