东台一周天气预报情况_东台天气预报一周食谱

1.摩尔庄园手游红麟鱼出现条件一览

2.冬季养生先养肺，养肺注意4方面，3个清肺食谱换着吃，肺部更健康

3.高考天气预报注意事项:暑期指南

4.天气预报软件里面你最喜欢用哪个？

5.幼儿园大班上学期班级怎么写（三篇）

6.秋季大班教育教学工作

7.智能冰箱到底能有多智能

8.中班下学期美术教学表（通用5篇）

9.高考天气预报+注意事项+避暑指南

摩尔庄园手游红麟鱼出现条件一览

东台一周天气预报情况_东台天气预报一周食谱

1、红麟鱼钓鱼位置

红麟鱼是1星稀有度的鱼类，在家园池塘以及雪山鱼池中都有几率能够掉出来。但需要注意的是，这个鱼类只能在雨天出现，玩家可以关注一下天气变化然后再前往对应地点来进行钓鱼。

2、天气查看方法

玩家在购买了电视家具后，在小屋中摆放电视，点击电视就可以查看近期的天气预报了。不同天气会影响农作物生长以及鱼类出现的种类，玩家们可以根据这个来收集图鉴。

以上就是关于游戏内钓到红麟鱼的方法介绍了，希望对玩家们有所帮助。

摩尔庄园手游精选攻略

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摩尔庄园手游食谱配方大全

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冬季养生先养肺，养肺注意4方面，3个清肺食谱换着吃，肺部更健康

肺是帮助人体喘气的，人还活着，就要好好的养肺，我国每年因肺癌而死亡的人口达63万，肺癌成为制约人类寿命的“头号杀手”，肺属于五脏六腑里的重要器官，然而在寒冷的冬季，冷空气侵袭，不良的习惯对肺部都是伤害，如何保养肺部健康？快来和小胡子一起来学习一下吧！

冬季养生先养肺，养肺注意4方面，3个清肺食谱换着吃，肺部更健康！

冬季养肺，不能忽略这四个方面：

1、注意保暖

寒冷的空气，尤其是忽冷忽热的冬季，是最折腾肺部等上呼吸道系统健康的，肺为娇脏，稍微有冷空气的侵袭，体质较弱的人，就会诱发咳嗽，从而导致支气管炎，病情控制不好的话，就会引发肺部炎症，因此在冬季做好肺部保暖很重要，可以用围巾护住颈部，以免喉咙受到风寒！或者选择领高的衣物进行保暖。

2、注意防霾

冬季是雾霾高发季节，中重度大气污染和频发的雾霾天气严重侵蚀着人体肺部健康，世卫组织已经把可吸入颗粒物界定为一类致癌物，雾霾中的可吸入颗粒物会影响肺部纤毛的运动，导致肺部抵抗力明显减弱，因此，做好防霾准备是冬季护肺的关键，因此冬季尽量不要晨练，多看天气预报检查天气状况，雾霾天气做好防霾工作，减少在外停留时间。

3、注意心平气和

极热极寒天气都会影响人的情绪，因此冬夏季是心脑血管疾病的高发期，因此养成良好的心态，尽量减少发脾气也是护肺的手段，爱发脾气的人会导致肺胀，造成肺部的损伤，甚至导致血压升高，严重影响健康和寿命。

4、注意慢性咳嗽

世界上有三家事是无法隐藏的，分别是什么？贫穷、爱、咳嗽！慢性咳嗽迁延难愈，不可小视！因此不要小视慢性咳嗽，认为咳嗽和感冒一样，是自限性疾病，到了一定时期自然好转，咳嗽不及时治疗，对肺部是较大的伤害，增加患肺心病和肺气肿等肺脏失调的概率，因此小病不可拖，及早治疗是关键。

冬季养肺，除了注意上述四个方面以外，下面这些常见的食谱可以不断的尝试一下，对养肺大有裨益！

1、冰糖银耳羹

银耳先用水冲洗几遍，然后冷水泡发，完全发胀以后，挑选去杂，与冰糖放入容器中，加入适量冷水，隔水蒸煮，或者直接小火慢炖皆可，待银耳熟透以后，即可关火，待温热后食用。

冰糖银耳梗具有滋阴润肺、化痰润肠的功效，促进肺部排毒，为冬季常见的养肺食谱。

2、山药杏仁粥：

山药去皮后切片，杏仁炒香后，去皮研磨成末，将其放入锅中，放入小米或大米皆可，小米养生功效更好，熬成粥状即可食用，山药性平，具有补肾、润肤，调节代谢，益于健康，杏仁补肺效果也绝佳，二者搭配可谓强强联合，对冬季护肺效果很好。

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3、银耳莲子百合汤

将上面食材洗净泡发，然后将银耳和莲子先放在锅里慢炖约30分钟，最后放入百合和少许枸杞，再炖约15分钟左右，喜欢甜味的，可以加少量冰糖，此款食谱可安心养神，润肺保健，是不可错过的冬季小食，润肺效果杠杠地！

?除了上面的养肺注意事项和食谱介绍以外，养好肺，还要注意杜绝吸烟，远离二手烟，冬季厨房保持通风，避免做饭油烟对身体的伤害，远离各种粉尘污染，古话养生说“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺......”可见，忧伤愤怒伤肺气，养成豁达的心态，开朗的性格对肺部保健都是有好处的！

还有什么好的肺部保养知识，也欢迎你和大家一起分享哦！

高考天气预报注意事项:暑期指南

夏天到了，六一快到了，端午节和高考都要到了。六月出的时候天气怎么样？下面是来自边肖的简介。也可以了解一下具体情况和高考注意事项。

2010年6月至2010年6月，江淮东部、江汉、江南、华南、西南地区累计降雨量一般有40-70毫米，其中江南北部、华南西北部、四川盆地东部等地的部分地区有80-150毫米。主要降水过程出现在2-3、5-7和9天左右。新疆北部、西北地区东部、华北、东北、黄淮等地累计降水量10-20毫米，部分地区25-40毫米。与常年同期相比，西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南东北部降水偏多二至五成，江南南部、华南地区降水偏少二至四成。6月上旬，全国大部分地区气温接近常年或偏高1左右。

:高考天气热不热

1.提醒1:迟到15分钟不准入内。

参加考试的考生必须在考试前20分钟进入考场。迟到的考生在正式考试开始15分钟后禁止进入考场。

2.提醒二：稿纸和手机是“禁带品”

只允许使用规定的文具，包括考试用铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等。且不得携带书籍、笔记、报纸、稿纸、修正液、计算器、手机、电子记事本等物品。否则取消当前科目或所有科目的考试成绩。

高考注意事项

坚果，建议考生可以适度。

吃核桃，核桃中的不饱和脂肪酸，可以为人体的神经系统提供营养，帮助其修复，帮助睡眠。

要根据孩子的体质和饮食习惯安排食谱，避免暴饮暴食，增加肠胃负担。吃得太饱容易导致困倦，影响考试成绩。

医生推荐的高考食谱(参考)

早餐：粥、面粉、面条、牛奶、豆浆等。

午餐：鱼、肉、蛋类菜肴。辅以蔬菜、汤(老火汤除外)、水果(最好是橘子、菠萝)。

晚餐：吃一些能刺激食欲的菜，比如红烧、麻辣、酸辣，睡前喝一杯牛奶。

高考饮食方面的建议

夏天吃西瓜用吹风扇更好。有条件的话，中午高温期间一定要待在空调房里。哪儿也别去。小心中暑。用勺子吃西瓜让你感觉很棒。

喝果汁

夏天需要补充VC。我们可以在家里把喜欢吃的水果榨成果汁放在冰箱里，这样会让我们精神一振。

喝绿豆粥解暑。

晚上可以把米饭换成绿豆粥，既营养又能应对炎热的夏天。

冰啤酒或冰可乐。

喝啤酒更有冲击力的是冰箱里冰冻的水果和可乐，舌尖回味那一丝难以忘怀的凉意，然后一口气咽下去，只想再来一口。

经常洗澡或洗脸。

中午在家休息的时候洗个冷水澡。上班的话，也可以用冷水洗脸。

享受空调

有人说空调是21世纪最伟大的发明，这真的是莫大的恭维。你可以在空调房里舒服地睡觉。但是空调不能长时间开，记得开窗换气！

听冷笑话夏天是听冷笑话的好时候。你豁达，一直笑。内外调整后心情好吗？

天气预报软件里面你最喜欢用哪个？

我比较喜欢的是墨迹天气。因为这个里面不仅天气预报的比较准确，另外还有很多的一些实用小功能也是比较不错的。比如说里面的饮食指南，现在的人都比较喜欢养生，所以说做一些参考意见也是不错的选择。这里边会嗯，对一些大部分人群存在的问题，比如常见的湿气重啊什么的，有一些专门的食谱或者是有一些食材推荐。我感觉还是比较不错的。

幼儿园大班上学期班级怎么写（三篇）

幼儿园大班上学期教学篇1

本学期根据教材大纲的指导我结合本班幼儿年龄特点及学习感受，把语言领域的培养定为本学期的重点培养方向。

培养重点是以从词汇入手逐步递进使幼儿能够正确的掌握量词、形容词、反义词，并在日常的生活中完整的对事物、情感进行表述。

为了更加系统的促进大班幼儿语言领域的发展制定如下：

九月份：

1、幼儿倾听习惯的培养。

2、使幼儿养成读书的好习惯。

3、喜欢与他人交往。

4、学会初步理解幼儿文学作品。

十月份：

1、词汇：幼儿学习形容词、量词，大班组以海报的形式将形容词、量词公布出去，与家长形成互动，为幼儿创造良好的语言环境，使幼儿能够更加准确的使用形容词、量词，丰富幼儿的词汇量。

2、开展词的扩散练习，即在学习及日常活动中以一个词为扩散点做组词造句的训练，如火火车火箭引导幼儿说出更多的带有火字的词。并逐步向完整的句子过渡爸爸带我去看火车展览。

十一月份：

1、在本月进行的家长开放日的活动中对语言领域的培养内容进行展示。

2、学习相反词。

3、视态训练说话法

由：单一的动作分步表述完整连续表述。

十二月份：

1、在幼儿完整表述的基础上能够创造性的使用词汇并对身边的事物进行描述。

2、开展幼儿谜语大赛，把幼儿的谜语写在彩纸上制作成灯谜的形式，请幼儿家长猜一猜。

以上是9~12月份大班组的月，在此基础上在幼儿的一日生活中还渗透以下环节：

1、报菜谱：幼儿根据幼儿园当天的食谱在三餐的时候进行播报，即培养了幼儿不挑食的好习惯，又有意识的促进家长对幼儿园伙食情况的了解。

2、娃娃报新闻：可用读报、说报、剪报的形式让幼儿同家长把要播报的新闻整理出来拿到幼儿园进行播报。

3、天气预报员：幼儿可通过收看天气预报的形式，纪录下第二天的天气情况，并为其他幼儿进行播报。

上述是大班语言领域的发展，大班组将严格按

照对幼儿进行培养，但在具体实施的阶段如发现不足随时进行调整，以便对使幼儿语言领域得到更好的发展。

幼儿园大班上学期教学篇2

本学期大(1)班共有幼儿41人，其中男孩21人，孩子的基础状况一般，身体发育状况良好，口语表达能力良好。在语言、艺术领域的教学安排如下：

(一)、语言方面：

通过故事《我，喜欢我自己》、《好担心》等的教学，培养孩子乐意与人交谈、讲话及讲话有礼貌的习惯，集中孩子的注意力，倾听他人的讲话，理解别人讲话的内容，锻炼孩子的口语表达能力，能清楚地说出自己想说的事，学说普通话，并注重培养孩子喜欢欣赏故事、诗歌、散文诗等多种体裁的文学作品，并能有感情的朗诵、讲述、创编、阅读、培养孩子的书写兴趣的同时，课外学习《梅花》、《出塞》等15首古诗，新识字150个。

(二)、艺术方面：

通过学习儿歌《把我的名字唱出来》、《不认输的小火车》、《小雨点沙沙》等教学，培养孩子积极主动地参加艺术活动，大胆地表现自己的和体验，喜欢音乐活动，主动参加音乐活动，并能在音乐活动中积极地表现自己：通过舞蹈《小机灵的歌》等的教学，培养孩子动作的协调性，锻炼孩子用肢体语言表达自己对音乐的理解与感受，培养孩子大胆地、创造性的表现自己的情感和体验。

通过《我的梦想》、《美丽的小学》等的教学，让孩子掌握粗浅的绘画技能，如画面布置、背景添画、运用颜色来表达画面的意境等，通过手工活动的教学，使孩子学会使用剪刀等美术工具，掌握粗浅的制作技能，了解各种美术材料的用法、用途。通过泥工方面的教学，培养孩子的搓、团、挤、压能力，掌握简单的美工技能，培养孩子的审美能力及对美的表现能力等。

通过艺术方面的教学，培养孩子运用多种方式进行艺术表现和艺术创作活动，并以此来表达自己的情感和体验。

幼儿园大班上学期教学篇3

满怀自豪、兴奋的心情来到了大二班。当来到新教室时，他们好似感觉到了什么，又升高了一楼，我们是最大的，也是最能干的，还是最乖的大班的生活、大班的学习、大班的期望，对老师、对孩子，又提出了新的要求，新的挑战。

一、班级情况分析：本班26名幼儿，男14名，女生12名。大多数幼儿活泼开朗，在经过两年的幼儿园学习生活，幼儿已养成了良好的生活卫生习惯，生活自理能力及安全保护意识较之也有一定的提高。幼儿能积极参加各项活动，主动与人交往，并正确使用礼貌用语，在各领域也有较好的发展。如在语言方面：幼儿能主动积极地与同伴交流较清楚的说出自己的想法和感受，大多数幼儿语言比较完整流畅用词比较准确.喜欢翻阅图书，对故事，图书的`内容感兴趣，会用普通话与人交流;在科学领域：幼儿能对身边常见事物和现象的变化规律感兴趣，并运用多种感官方式进行探索活动;能理解10以内数的实数意义及数量关系;喜欢种植，饲养等活动。在艺术领域：幼儿能运用自己喜欢的方式进行富有个性的艺术表现活动;能初步感受周围生活中美好的人，事，物和艺术的美，并能大胆的在同伴面前表演。

但由于全班幼儿发展不平衡，还存在以下几方面的问题：

1.部分幼儿个性好强，自我为中心，不懂的相互谦让，不能用正确的方法解决与同伴的纠纷。

2、操作常规：有个别幼儿在进行操作活动时不能较好的控制音量及手势操。

3、倾听能力：部分幼儿倾听能力差，在同伴或老师讲述时，注意力不集中。

4、部分幼儿胆小怕生不够自信大胆的表达自己的想法及需求.

二、本班总目标：健康自信、勇敢坚强敢想会想、敢说会说敢看会看、敢做会做为孩子的一生发展打基础。

三、班风追求：和谐平等的氛围，热情、温馨的优雅风格四、教风：教育与生活一体，真实自然的低声化教学

四、在全面的基础上，本班想突破的新特色：

(一)兴趣阅读特色

(二)观察、讲述、绘画特色

五、具体实施措施:

(一)更新教育理念，开展好隐性教育幼儿教育有显性教育和隐性教育两种。隐性教育主要指环境教育。本学期在实施主题教育的同时要注重生活教育与环境教育的结合，使幼儿教育不再枯燥。如何开展好环境教育，首先要遵循幼儿参与性原则、安全性原则、启发性原则、需要性原则、特殊性原则、可变化性原则。提供幼儿参与环境布置创设途径，使之达到在环境创设中幼儿能动手、能参与、能解说。提升环境创设所带来的教育价值。

六、树文明班风，行开放自信风貌

结合本校开展微笑、礼貌服务活动，我们班级将开展说文明话、用礼貌语活动，在班级创设礼貌用语的环境设施，引导幼儿从生活的一点一滴中规范自己的行为。在班级提倡开放式的朋友关系(老师的朋友是幼儿，幼儿的朋友是老师)，进行礼貌式问好活动。具体做法：从老师做起，早上来园两位老师互相问好，幼儿之间互相问好，开设文明礼貌表扬栏。争做文明班级、文明老师、文明孩子。培养幼儿的各种能力，养成良好的学习习惯

1、幼儿语言能力的培养

(1)倾听习惯培养：懂得别人对自己说话时要专注的倾听。具体做法：安排好语言倾听时间，利用吃饭前或中午睡觉前播放故事、儿歌、散文诗等，定期更换。

(2)表述能力的培养：结合中班开展的口语训练活动继续提升孩子的表述能力。开展每天我讲述活动说悄悄话活动设置悄悄话明星栏，组织幼儿进行谈话活动，培养他们在集体面前谈话交往能力。鼓励幼儿随意表达自己的想法和所见所闻。

2、幼儿学习注意力培养通过阅读活动区的开展，指导幼儿在阅读时用手指着，看完一本书再换另一本书，这样幼儿就能体会到完成某种任务时的成就感。这种成就感能帮助幼儿继续学习、保持注意力。另外用游戏形式训练幼儿注意力、培养兴趣。

3、幼儿学习习惯培养从新学期开始，注重培养孩子良好的学习习惯。如：指导幼儿绘画姿势、握笔姿势、看书姿势、写字姿势，并将具体的培养目标及时与家长沟通，取得家长的协助配合。到学期末使幼儿能自觉的保持良好的学习习惯，而不是在老师提醒下。

4、寻特色教育新招，用特色教育新法

(1)兴趣阅读特色：结合本班开设的蒙氏特色教学而开展《快乐每周读》活动，鼓励幼儿在家长帮助下，在老师鼓励下，提高自己的阅读能力，能坚持在周内完成课外阅读内容。所达目标：全班幼儿在学期末都能有积极阅读兴趣，在生活中看到短句、文字喜欢尝试阅读。

(2)观察、绘画、讲述特色开设问题发现小明星栏目，引导幼儿主动发现、积极提问。老师设立班级观察记录本，随时记录幼儿活动情况。幼儿每人设置一本小小观察记录本能将自己的观察和发现在说的基础上又能通过绘画去表征，再进行讲述。所达目标：全班幼儿参与活动，善于观察。

七、本学期工作重点。

(一)班级管理：

1.每周召开一次班务会，反馈前周工作情况，布置下阶段工作，提出工作的困惑，共同商讨寻求解决方法。对班级的各项工作做到有商量，有，三位教师达成一致，共同教育幼儿促进幼儿健康成长。

2.积极组织班级教师配合园部，年段完成上级布置的各项任务，不无故拖延，积极参加业务学习，教研活动.相互交流经验，不断提高自身业务水平。

3.组织班上教师及时整理班上材料，档案，保管好班级财产。

4.根据班上老师家长的反馈每月作好班级阶段小结.

1、幼儿园大班班级安全教育（四篇） 2、2019小学四年级班级安全工作 3、2021年小学班级安全工作范文 4、2019小学一年级班级安全工作 5、2019小学四年级班级安全工作 6、2021年小学班级安全工作范文 7、2019小学一年级班级安全工作 8、小学班级德育工作 9、2019春季新学期小学班级德育工作 10、大四班主任班级工作

(二)家长工作：

1.通过家长会，家访，电访，发放幼儿发展手册及来离园时个别谈话等方式与家长交流幼儿在家，园的表现情况。了解家长的教育观，需求，并针对幼儿具体情况向家长交换意见和建议，帮助家长排忧解难，使家园教育步调一致。

2.隔周更换家园互动窗的内容，开展亲子活动家长开放日创设幼儿重点知识栏等活动，让家长对幼儿园工作有一定的认识，从而促进家园沟通，提高教养水平。

3.充分利用家长，收集各种废旧材料，丰富幼儿游戏材料。请家长共同参与活动以增进亲子互动及情感.

(三)环境创设。为幼儿创设有利身心和谐发展的环境，引导幼儿建立起平等，融洽的同伴关系，合理安排幼儿一日活动。让幼儿在快乐中学习，在快乐中发展。我们还将根据本班主题，领域教学内容及游戏的需要，幼儿的兴趣，在班上创设丰富的区角内容及相应的主题墙。将教育内容渗透于幼儿一日活动的区角中，及时更换，充实，以提供成品，半成品材料为主。建立合理的活动的规则，鼓励幼儿亲自动手动脑，并运用多种形式，多种感官参加活动。让幼儿在活动中动手操作，自理，交往，表达等方面的能力得以发展。在班级布置幼儿作品栏，让每个幼儿都有展示作品及欣赏作品的机会，以促进自信心与进取心。

秋季大班教育教学工作

篇一：秋季大班教育教学工作

　本学期根据教材大纲的指导我班教师结合本班幼儿年龄特点及学习感受，把语言领域的培养定为本学期的重点培养方向。

　培养重点是以从词汇入手逐步递进使幼儿能够正确的掌握量词、形容词、反义词，并在日常的生活中完整的对事物、情感进行表述。为了更加系统的促进大班幼儿语言领域的发展制定如下：

　 三月份：

　1、幼儿倾听习惯的培养。

　2、使幼儿养成读书的好习惯。

　3、喜欢与他人交往。

　4、学会初步理解幼儿文学作品。

　 四月份：

　2、开展“词的扩散”练习，即在学习及日常活动中以一个词为扩散点做组词造句的训练，如“火”——“火车”“火箭”引导幼儿说出更多的带有“火”字的词。并逐步向完整的句子过渡“爸爸带我去看火车展览”。

　 五月份：

　1、在本月进行的家长开放日的活动中对语言领域的培养内容进行展示。

　2、学习相反词。

　3、“视态训练”说话法

　由：单一的动作“分步表述”完整连续表述。

　 六月份：

　1、在幼儿完整表述的基础上能够创造性的使用词汇并对身边的事物进行描述。

　2、开展幼儿谜语大赛，把幼儿原创的谜语写在彩纸上制作成灯谜的形式，请幼儿家长猜一猜。

　 以上是9——12月份大班组的月，在此基础上在幼儿的一日生活中还渗透以下环节：

　1、报菜谱：幼儿根据幼儿园当天的食谱在三餐的时候进行播报，即培养了幼儿不挑食的好习惯，又有意识的促进家长对幼儿园伙食情况的了解。

　2、娃娃报新闻：可用读报、说报、剪报的形式让幼儿同家长把要播报的新闻整理出来拿到幼儿园进行播报。

　3、天气预报员：幼儿可通过收看天气预报的形式，纪录下第二天的天气情况，并为其他幼儿进行播报。

　上述是大班语言领域的发展，大班组将严格按照对幼儿进行培养，但在具体实施的阶段如发现不足随时进行调整，以便对使幼儿语言领域得到更好的'发展。

篇二：秋季大班教育教学工作

　 一、情况分析：

　通过上学期的教与学，幼儿已初步掌握了1—6的加减运算，理解了1—6的数的组成，另外对于长方体和正方体等立体图形产生了浓厚的兴趣，在他们的摸索发现中发展了空间思维能力。在活动中还发现他们对于动手操作，自己尝试的活动非常有兴趣和耐心，所以在以后的活动中力求新、奇，恰当地融合知识和趣味。

　 二、学期目标：

　1、教幼儿学习6——10数的分解和组成。引导幼儿体验总数与部分之间的关系。部分数的互补和互换。

　2、教幼儿学习10以内的加减，正确迅速掌握10以内数的加减运算，体验加减、互逆关系。

　3、教幼儿学习等分实物或图形，并区别物体的高矮。

　4、引导幼儿学习按物体两个以上特征或特性进行分类，学习在表格中勾画图形特征及按勾画好的特征寻找图形，学习交集分类。

　5、启发幼儿按物体量的差异和数量的不同进行10以内的正逆排序，初步体验序列之间的传递性、双重性及正逆性关系。

　6、教幼儿认识球体、圆柱体，能根据形体特征进行分类，体验平面和立体图形之间的关系。

　7、引导幼儿学习以自身为中心和客体为中心区别左右，会向左右转动。

　8、教幼儿认识时钟，学着看整点和半点，学习看日历，知道一星期中每天的名称和顺序。

　9、教幼儿认识一元以内的纸币，能说出它们的单位名称，知道它们的值是不同的。

　10、培养幼儿能清楚讲述操作活动的过程和结果。

　11、在老师的帮助下能归纳、概括有关数学经验，学习从不同角度、不同方面观察与思考问题，能通过观察、比较、类推、迁移等方法解决简单的数学问题。

　12、培养幼儿积极主动的进行数学活动，学会迅速，有条理的摆放、整理活动材料。

　 三、教学进度表：

　第一周：

　（一）学习7的组成。

　1、学习7的分合，知道7分成两份可以有6种分法。

　2、学习按序分合和记录。

　（二）学习7的加减。

　1、让幼儿讲述图意并列出算式，会编应用题。

　2、学习7的三组加减。

　第二周：

　（一）学习用三个数字写四道算式题。

　1、鼓励幼儿尝试按图中的动物不同特征，找出三个相关联的数，并列出算式计算。

　2、帮助幼儿进一步理解加减运算中三数的关系。

　（二）认识圆柱体和球体。

　1、让幼儿观察、比较球体和圆柱体，说出其名称和特征。

　第三周：

　（一）学习二等分。

　1、教幼儿初步学习把一个物体等分成两份。

　2、培养幼儿思维的灵活性。

　（二）分成几小杯。

　1、感觉用瓶瓶罐罐一起玩水的快乐。

　2、观察生活中水在流动的现象。

　第四周：

　学习8的组成：

　1、教幼儿学习8的组成，了解8分成两份有7种分法。

　2、引导幼儿观察两个部分数之间的互相关系（增1、减1）

智能冰箱到底能有多智能

不仅仅具有最为基本的冷藏和冷冻功能，还有温度调节、食材管理、日期及天气查询、计时器、留言板、海量菜谱等基础功能。

智能冰箱还巧妙地通过大屏幕和您实现了互联互通，在冰箱前面就可以随心所欲的直接浏览各大购物平台，并且根据自己的喜好来下单，让自己的冰箱里面的东西品种更加的丰富。

智能冰箱还有一个非常强大的功能，就是在一定的权限内是允许使用者通过它来控制热水器、净水器等家电的，可以说不仅仅是储存食物方便，它也为其他的家居生活带来了极大的便利。

中班下学期美术教学表（通用5篇）

?光阴似箭，岁月如梭，又是一学期到了，我们是时候制定一个教学了。老师教学写好了之后，才能保证实现自己新学期教学的良好设想。如何写好一份优秀的教学呢？下面是我精心为您整理的“中班下学期美术教学表（通用5篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中班下学期美术教学表（通用5篇）篇一

?一、班况分析：

?1、幼儿人数：现在幼儿32名，其中本学期新插班生为2名女生，现男生15名，女生17名。幼儿平均年龄在五岁半。

?2、幼儿情况：

?①通过近期的观察、谈话了解，知道这2名新生之前都有在其它园所受到教育，适应能力较强，在老师和同伴的帮助下，幼儿很快喜欢上了这个大集体，相处融洽。

?②旧生通过上学期在园的学习，本班老师对其性格，能力已有相当的了解，身体素质、动作发展良好，他们愿意在常识、语言、游戏活动中展现自己（特别是董时敏、潘亮昕、李可欣等几位幼儿在主动性方面有很大进步），有初步与同伴合作的意识，这些良好的共性为我们本学期的工作奠定了良好的基础。

?3、存在问题：在班级卫生的保持上还不够积极、主动；不会主动收拾玩具；个别幼儿参与活动的积极性不高，自信心不足。本学期本班两位老师将结合园务，拟定一份适合本班幼儿特点、行之有效的班级，争取使我班形成班风活泼有序、幼儿个性和谐的发展、家长工作显有成效的良好集体。

?二、班级经营：

?经营目标：

?①营造一个充满爱的班级氛围，让幼儿有安全感培养幼儿的责任感。

?②为幼儿提供真实体验的机会，创造条件让幼儿参加实际探索活动，获取更多的信息，体验学习的快乐。

?③帮助家长形成良好的教育观，使其认同我们的教育宗旨、教育形式和课程模式，并支持参与幼儿园的各项活动。形成良好的“家园对话互动网”。

?经营特色：

?①形成互爱互助、尊重他人、师幼平等大集体。同伴间要团结；教师要给予幼儿充分的自主权。

?②重视节奏感的训练，以打击乐器为练习为主，并将两件乐器合作演奏。

?三、教育教学目标：

?身体发展

?大肌肉动作：会变向、变速走和跑，会单脚向前跳。双脚左右跳。能协调地攀登、钻爬、平衡。喜欢参加体育活动。用多种方法玩圈、球、棍。

?小肌肉动作：学会正确握笔。能用纸、泥，拆捏出简单物品。会收集和使用材料。能较自如地使用剪刀。

?自我保护：懂得躲避危险物。养成饭前便后洗手。

?生活能力：学会折叠整理自己被褥衣物。学习正确的进餐卫生常规。

?认知发展

?智力能力：能发现周围环境变化，爱提问题，喜欢参加学习活动，对身边的事物较感兴趣。能用较流畅的语言与同伴沟通。

?数概念：会按大小、长短、粗细、宽窄、多少等特征排序。会点数10、理解序数。会从不同方向进行10以内数的排序。辨认5-7种图形。

?自然概念：学会观察周围动植物及四季特征。喜欢参与种植、饲养等活动。

?语言发展：能听懂故事的主要情节，学习复述故事。能积极地参与到集体的讨论中去，并能口齿清楚地说出自己的意见。

?社会性发展

?品德行为：能恰当地运用“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“再见”等礼貌用语。不打人、不骂人，懂得不是自己的东西不要。

?交往：能主动地与同伴交谈，懂得不妨碍别人活动，不影响别人休息。

?个性：能完成成人交给任务。敢大胆地当众表演。

?四、保教内容及措施：

?（一）保育工作

?幼儿健康安全教师才会快乐，所以我们要组织好幼儿的一切活动，向自己工作要成绩，如何保证幼儿的健康成长，从以下方面开展。

?1、加强对幼儿生活各环节管理，努力做到保教结合，培养幼儿良好生活、卫生、学习习惯，重点抓好以下几项：

?①以“争当环保小卫士”的形式，督促幼儿保持班级卫生

?②要求幼儿懂得爱惜玩具，学会自觉整理

?③在幼儿用点心时，能较有序、安静，每日用点心前安排一名值日生介绍点心，教育幼儿不挑食，尽量吃完自己的一份点心

?④开始安排值日生，每日四名幼儿。主要工作：整理玩具、检查学具、摆放杯子等一些力所能及的事。

?⑤注重孩子的心理健康教育，如在幼儿的情绪方面进行正确的引导，正确的坐、行、走、书写姿势的培养。

?⑥知道保管自己的学习用具，每次用完学会清点。

?2、配合保健医生做好卫生保健工作

?①把好晨检关，在晨区活动后进行评价

?②定期组织幼儿进行体检，并做好反馈。

?③邀请保健老师进课堂，教幼儿掌握自我防范的方法，在传染病多发季节能及时地进行预防。

?3、密切结合幼儿的生活进行安全教育

?①严格执行接送制度，防范于未然

?②经常检查班上各项设施，杜绝不安全隐患，及时上报及时处理，把安全工作放在第一位。

?③认真观察幼儿活动情况，避免不安全，树立安全意识。

?④利用一日活动中各个环节，随机进行安全教育，每次活动前提出要求，比如：吃饭前要求幼儿注意不碰撒热汤等

?⑤根据中班特点经常讲一些有关安全的小常识、小故事。

?4、开展丰富多彩的户外体育活动，提高幼儿对环境的适应能力，充分利用阳光进行日光浴。鼓励性格较为安静的幼儿主动参与。

?5、训练生动、活泼的操前游戏，并利用晨间、课间、午间这三段时间训练幼儿的拍球技能，并开展阶段性比赛，争取过拍球关。

?（二）教育工作

?1、以“活动”“整合”为主要课程建构形式，开展促进孩子全面发展的主题活动。

?（1）预设主题：成长快乐（二月份），的秘密（三月份），交通工具博览会（四月份），奇妙的蛋（五月份），顽皮一夏（六月份）。

?（2）灵活运用幼儿园、家庭、及社会的本土，体现“生活既教育”教育观念，继续开展“主题生成”，从多方面考虑主题活动内容，体现幼儿活动的主体性。

?（3）主题指导要点：※根据幼儿的兴趣、幼儿的生活经验、季节的特点来决定主题活动。※环境布置符合主题内容，主要让幼儿参与进来，让幼儿成为环境布置的主人，让环境与幼儿对话。※创设与主题相适应的区域，并随着主题的深入增添、更改区域内容。※充分尊重幼儿的自主性，教师只是支持者、合作者。

?2、体现“艺术”及“互动”特色，创设相应的环境，给予幼儿充分的感受和满足。

?（1）教师收集音乐艺术家，装饰在走廊墙上，激发幼儿兴趣，与幼儿共同丰富墙面，并提供相关资料帮助幼儿进一步认识，从而增强对音乐艺术的向往。

?（2）注重区角、创游环境材料的投放，加强指导观察，从中了解需要，投放更有利于幼儿进一步发展的材料，发挥环境教育功能。

?（3）创设主题活动展示区即主题墙，努力用多种形式让幼儿在展示区内有机会表现自己，体验成功的快乐。

?3、多给孩子走出课堂，走进大自然，走进社会及自己解决处理问题机会。启发幼儿在大量感知事物的过程中发现问题，并进行探索，从而使幼儿思维活跃，兴趣广泛。

?4、结合节日对幼儿进行品德教育

?三月份：开展“我爱妈妈”的主题教育，教育幼儿热爱自己的母亲、老师等。

?四月份：开展“植树节”活动，开展种植园地的活动，日常生活中对幼儿进行环保教育。利用“清明节”为契机，萌发幼儿爱英雄的情怀。

?五月份：开展“我是好帮手”的劳动教育，让幼儿了解周围人的工作，理解他们的劳动和自己的关系，懂得珍惜别人的劳动成果。

?六月份：参加“六一”汇演筹备活动。布置节日的班级，感受节日的欢愉。

?5、在“家长助教”“亲子活动”中促进幼儿、家长、教师的共同进步与成长。

?五、家长工作

?1、每学期召开一次家长会，让家长了解幼儿园的教育教学目标。

?2、每月两次家园联系册发放，每月一次家园栏地宣传。

?3、做好亲子活动宣传，引导家长积极参加亲子活动。

?4、听取家长意见和建议，争取家园配合，达到家园教育培养目标一致。

?5、对插班幼儿与家长多沟通，及时反映幼儿情况让家长放心。

中班下学期美术教学表（通用5篇）篇二

?一、班级情况分析：

?春风吹来，我们迎来了新的一个学期，我担任中二班的语言科教育教学，在此我对本班幼儿的情况做一个概述，我班有27名幼儿，年龄差异较大，最小的那个与最大的那个有一岁多之差，四岁出头的幼儿居多。总之，他们在语言各方面上有一定的基础，如能用简短的普通话与他人交谈;在与交谈中能注意倾听他人的意见;还有着爱看图书的好习惯。根据本班幼儿的基本现状，依据新《纲要》的指导精神，既要符合幼儿的基本现况，又有一定的挑战性，我制定以下：

?二、教学目标：

?1、学会说普通话，且能用适当的语言与他人交谈。

?2、能集中精力注意地、耐心地听他人讲话。

?3、能在胆地表达自己的想法和做法，且语句要连贯。

?4、会正确地书写自己的名字和认识同伴的名字。

?5、会独立阅读图书并养成正确的阅读习惯。

?三、重点与难点：

?重点：

?1、建立良好语言常规，帮助幼儿认识语言的多样性。

?2、幼儿能大胆地运用普通话与他人交谈，且语句通顺、流畅。

?3、利用图书、绘画和其他多种方式，引发幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣，培养前阅读的前书写技能。

?难点：

?1、使本班幼儿在语言各方面的距离拉近。

?2、让每一位幼儿在一日生活中都能运用普通话与他人交谈。

?3、克服心理的障碍，在众人面前大胆的表现自我。

?四、措施：

?1、创造自由、宽松的语言环境，吸引幼儿与幼儿之间自由轻松地交流自己的想法。

?2、以游戏的口吻、游戏的形式组织幼儿的一日生活，使幼儿有兴趣的参与活动。

?3、根据每个幼儿的需要，给予他们不同的帮助，且在一日生活中多用普通话与他人交谈。

?4、利用电访、来访等形式告知家长幼儿在园的一天的表现，做好家园共育。

中班下学期美术教学表（通用5篇）篇三

?一、班况情况分析

?我班幼儿经过一年半幼儿园的学习和生活,掌握了一些简单的技能和技巧，各方面的能力都有着不同程度的提高。根据对幼儿基本情况的分析，我班幼儿具有以下特点：有着良好的生活习惯 ,能独立地进餐和午睡, 逐渐学会自己整理床铺;孩子们都喜欢上幼儿园，喜欢和老师、同伴做游戏;早晨来园时能主动和老师、同伴打招呼，能遵守班级中的常规秩序，按照活动规则进行活动;大部分幼儿会用普通话进行交流，有一定的自理能力和交往能力;有些能力强的幼儿能在完成自己力所能及事情的同时，还能帮助其他与的幼儿，形成了一种互相帮助的良好气氛。看到他们进步的同时，我们也清楚地看到他们存在的不足。

?二、学期工作重点：

?(一) 幼儿能力培养的重点和措施：

?1、注重幼儿倾听习惯的培养：

?(1］多与孩子交谈。在谈话的过程中让孩子学会如何去听懂对方的话，弄清要了解的情况，清楚自己说话的时机。多开展谈话活动和游戏，教师创造机会与孩子进行有效的个别谈话，并在交谈的过程中用自己的倾听行为去影响、引导孩子。

?( 2］提供倾听的机会。给幼儿播放音像作品，让孩子学会安静地听。

?(3］在活动中巩固。开展形式多样的表演会、故事会、等类似的活动，引导幼儿认真听同伴讲，鼓励他们大胆踊跃参加表演。

?2、培养规则意识与执行规则的能力。包括：认识、理解教育环境中的有关规则;养成按规则进行活动的习惯;养成按指令统一行动的习惯;学习制定活动的有关规则，形成规则意识。

?3、培养任务意识与完成任务的能力。包括：认识到对决定了的事是必须完成的。养成认真做事的习惯。学习一些执行任务的技能。学会正确看待自己的能力，做事有信心、有毅力。

?(二)、教学工作具体目标、措施

?健康领域

?目标：

?1、引导幼儿积极主动参加集体活动，在集体活动中，保持安定、愉快的情绪。

?2、学习一些基本的生活、卫生知识，逐步养成良好的生活、卫生习惯，具有基本的生活自理能力。

?3、引导幼儿了解必要的安全保健知识，学习保护自己。

?4、鼓励幼儿大胆描述自身感受，体验愉快的心情。

?5、喜欢吃各种食物，不挑食、不偏食，有良好的进餐习惯。

?6、培养幼儿对体育活动的兴趣，愿意并愉快参加户外游戏活动和体育锻炼，发展幼儿基本的活动技能和身体素质，动作协调、灵活。

?措施：

?1、通过有趣的体育游戏和户外活动，培养幼儿积极参加集体活动，多交新朋友，保持愉快的心情。

?2、各科渗透情感教育，培养幼儿开朗的性格。

?3、开展相关的主题活动，让幼儿知道在马路上、活动室、家里等地方应该注意的安全事项，懂得一些简单的自我表现保护方法。

?4、引导幼儿与同伴一起玩、一起做、一起唱、一起跳，说说自己高兴的事，享受集体生活的快乐。

?5、平时多利用故事、儿歌等形式，针对性的教育幼儿不挑食，爱吃各种食物，养成少吃冷饮，多喝水的习惯。

?6、开展丰富多彩形式多样的户外游戏和体育活动，加强对拍球、钻爬等精细动作的练习。

?社会领域

?目标：

?1、能主动地参加各项活动，有信心。

?2、乐于与人交往，与同伴友好相处，学习互助、合作和分享。

?3、学会整理自己的书包，爱护、保管自己的物品。

?4、努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感。

?5、爱护玩具和其他物品，爱护公物及环境。

?6、了解容县的一些人文景观，喜欢参与民间活动，初步萌发爱祖国、爱家乡的思想。

?措施:

?1、通过“妇女节”“劳动节”等节日，进行相关教育，培养幼儿关心他人。

?2、在区域活动后，请幼儿逐级学会简单地评价自己及他人的行为，平时养成整理、收拾玩具的习惯。

?3、鼓励并提供机会让幼儿做自己力所能及的事，培养幼儿自我服务能力。

?4、通过活动区活动和游戏，让幼儿理解并遵守游戏规则和社会秩序。

?5、联系家长，平时多带幼儿出去走走逛逛，让幼儿了解容县的一些人文景观，激发爱祖国、爱家乡的情感。

?科学领域

?目标：

?1、喜欢探索周围常见的事物与现象，从中体会到快乐，能有顺序、有目的地进行观察。

?2、能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。

?3、能关注和发现周围环境中物体的数量、物体的形状、以及它们在空间的位置等。

?4、在观察物体的某些细致特征，并能按物体的功能分类。

?5、到户外接触大自然，对自然现象产生兴趣，认识常见的动物、植物的名称和明显特征，学习爱护动植物、珍惜水、保持环境清洁等。

?措施：

?1在自然角、认知区多投放可操作性强的材料，供幼儿观察、探索，发展幼儿思维能力。

?2、在日常生活中学习数数、找图形等，让幼儿初步学习使用比较、分类、排序等方法。

?3、在科学活动中，让幼儿通过看、听、闻、操作材料等形式，引导幼儿发现和认识常见事物和现象。

?总之，本学期，我将根据本班幼儿实际，尽职尽责搞好本职工作，履行好幼儿园教师的职业道德规范，严格要求自己，为我园的保教工作尽自己的一分力。

中班下学期美术教学表（通用5篇）篇四

?本学期，我将认真贯彻好幼儿园的工作.在教学上，认真抓好每各项活动，活动要质量，让幼儿在"动中学"，提高幼儿的学习兴趣;并进一步加强班级的常规管理，培养幼儿良好的生活和学习习惯。

?教育教学工作方面：

?根据幼儿园的课程指导思想并结合本班幼儿年龄特征和个性差异，从实际出发认真制定适合幼儿发展的教育教学内容：

?分级阅读：

?(一)提高学习书面语言的兴趣，懂的口语与文字和图书的对应与转换关系。

?(二)养成早期阅读的良好习惯，掌握早期阅读的有关技能。

?(三)掌握阅读图书的基本方法，能集中注意阅读图书，倾听?理解图书内容。

?(四)能在教师的指导下创造性的在生活中再现故事冲突以诗歌意境。

?(五)在阅读中伴随认识60个汉字。

?语言：

?(一)能主动、有礼貌地与老师、同伴交流，情绪愉快，喜欢阅读图书，欣赏和表达文学作品的内容和情境。

?(二)能认真地倾听他人说话，不插嘴、不随意干扰，有良好的倾听习惯。

?(三)能用较完整的语句讲话和回答问题，声音响亮，速度适中。

?(四)能用较完整连贯的语言，回忆讲述生活趣事或围绕主题进行谈话。能在各类讲述中，学会运用新词。

?(五)喜欢看书，能看懂每幅画的大意。

?(六)知道每本书都有封面和书名，会按页码顺序一页一页翻看，并保持正确的阅读姿势。

?(七)爱护图书，能按一定规则整理叠放图书。

?社会：

?(一)能愉快地参加各项活动，体验与老师、同伴共同生活的乐趣。

?(二)了解自己的兴趣和爱好，初步学会和同伴交往、合作：学习处理交往中的冲突，并学习谦让和分享。

?(三)关心和了解社会生活及各项社会行为规则，初步形成良好的生活习惯，并能遵守一日生活常规。

?(四)学习大胆地表达自己的愿望和意见;愿意承担力所能及的自我服务的劳动。

?(五)初步形成诚实、助人等良好品行。

?(六)爱父母长辈、老师、同伴并能尊重他们的劳动成果，爱集体、爱家乡。

?(七)知道我国的首都?主要文化传统及节日。

?健康：

?(一)喜欢幼儿园的集体生活，乐于参加老师引导下的各类活动。

?(二)养成良好的生活习惯，懂得良好生活习惯与健康的关系，初步具有生活自理能力。

?(三)爱清洁、讲卫生，在老师的帮助下能保持个人卫生，愿意参与幼儿园的环境整洁活动。

?(四)知道并喜欢自己的性别，具有初步的健康的性别意识。

?(五)增强自我保护的观念，学习避免危险和意外的有效方法。

?(六)能坚持做自己喜欢并有一定难度的事情。

?(七)在大人的帮助下，不怕困难和失败，愿意进行多次尝试。

?美术

?(一)喜欢参加美术活动，有欣赏美和表现美的愿望。

?(二)学会运用图形组合的方法表现物体的基本部分与主要特征，能围绕主体安排画面，确定和处理主体与添画物的位置及上下、左右的关系。具有一定的独创性。

?(三)认识多种颜色，有目的地选用颜色，并能小面积涂色。

?(四)能正确使用多种手工工具和材料。喜欢用折、剪、贴等玩纸方法和捏、粘、接等泥塑手法进行简单的造型。

?(五)初步理解和感受作品主体形象的造型美、色彩美，并学习讲述自己对作品的感受。能积极关注周围生活中具有美感的事物。

?(六)参与创设艺术化环境的活动，感受创造美的快乐。

中班下学期美术教学表（通用5篇）篇五

?本学期根据教材大纲的指导我班教师结合本班孩子们年龄特点及学习感受，把语言领域的培养定为本学期的重点培养方向。培养重点是以从词汇入手逐步递进使孩子们能够正确的掌握量词、形容词、反义词，并在日常的生活中完整的对事物、情感进行表述。为了更加系统的促进中班孩子们语言领域的发展制定如下：九月份：

?1、孩子们倾听习惯的培养。

?2、使孩子们养成读书的好习惯。

?3、喜欢与他人交往。

?4、学会初步理解孩子们文学作品。

?十月份：

?1、词汇：孩子们学习形容词、量词，中班组以海报的形式将形容词、量词公布出去，与家长形成互动，为孩子们创造良好的语言环境，使孩子们能够更加准确的使用形容词、量词，丰富孩子们的词汇量。

?2、开展“词的扩散”练习，即在学习及日常活动中以一个词为扩散点做组词造句的训练，如“火”——“火车”“火箭”引导孩子们说出更多的带有“火”字的词。并逐步向完整的句子过渡“爸爸带我去看火车展览”。

?十一月份：

?1、在本月进行的家长开放日的活动中对语言领域的培养内容进行展示。

?2、学习相反词。

?3、“视态训练”说话法

?由：单一的动作→分步表述→完整连续表述。

?十二月份：

?1、在孩子们完整表述的基础上能够创造性的使用词汇并对身边的事物进行描述。

?2、开展孩子们谜语大赛，把孩子们原创的谜语写在彩纸上制作成灯谜的形式，请孩子们家长猜一猜。

?在此基础上在孩子们的一日生活中还渗透以下环节：

?1、报菜谱：孩子们根据孩子们园当天的食谱在三餐的时候进行播报，即培养了孩子们不挑食的好习惯，又有意识的促进家长对孩子们园伙食情况的了解。

?2、娃娃报新闻：可用读报、说报、剪报的形式让孩子们同家长把要播报的新闻整理出来拿到孩子们园进行播报。

?3、天气预报员：孩子们可通过收看天气预报员的形式，纪录下第二天的天气情况，并为其他孩子们进行播报。

?上述是中班语言领域的发展，中班组将严格按

?照对孩子们进行培养，但在具体实施的阶段如发现不足随时进行调整，以便对使孩子们语言领域得到更好的发展。

高考天气预报+注意事项+避暑指南

夏天到了，六一马上到了，端午节和高考也要来临了，在六月出的时候去考试天气怎么样呢？下面小编就来给大家接介绍一下，大家也可以了解一下具体情况，还有高考的注意事项哟

高考天气热不热

6月上旬，江淮、江汉、江南、华南、西南地区东部累计雨量一般有40～70毫米，其中江南北部、华南西北部、四川盆地东部等地的部分地区有80～150毫米;主要降水过程出现在2-3日、5-7日和9日前后。新疆北部、西北地区东部、华北、东北、黄淮累计降水量有10～20毫米，部分地区25～40毫米。与常年同期相比，西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南东北部降水量偏多2～5成，江南南部、华南大部偏少2～4成。6月上旬，全国大部地区气温基本接近常年同期或偏高1℃左右。

高考注意事项

1.提醒一：迟到15分钟就禁止入场

参加考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

2.提醒二：稿纸、手机是“禁品”

只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

高考饮食方面的建议

坚果方面，推荐考生可适量

吃核桃，核桃中的不饱和脂肪酸，可为人体神经系统提供营养，帮助其修复并有助于睡眠。

长要根据孩子的体质、饮食习惯安排食谱，避免让孩子暴饮暴食，增加肠胃负担，过饱也容易引起困乏而影响考试发挥。

医生推荐高考食谱(参考

早餐：粥、粉、面、牛奶、豆浆等。

午餐：鱼类、肉类、蛋类菜肴。辅以青菜、汤类(老火汤除外、水果(橘子、菠萝为佳。