1.高血压让人举步维艰，为何有的患者血压难以控制？
2.控制血压有什么好办法？
3.天气会影响血压吗？
4.秋老虎是什么意思
5.天热血压会降，这种说法有没有依据？
高血压让人举步维艰，为何有的患者血压难以控制？
由于中国人饮食结构和不注重健身的问题，据统计，中国人现在10个人里面就有3个有高血压症状，中老年人和肥胖者中更是超过一半有高血压现象，有的却并不自知。血压突然升高或下降，会导致患者出现头痛、头晕、心慌、恶心等一系列症状，严重的话，则会危及心血管。下面就给大家讲一下高血压病人若存在的几种常见情况需及时测量血压，避免发生意外。
什么情况下需查血压？哪些不良因素会导致高血压？作息紊乱。有些人由于工作或应酬等原因，作息时间较乱，且常常熬夜加班，这种情况下，再加上饮食不规律，或者暂停药物的情况下，很容易使血压突然升高，特别是出现头晕脑胀，恶心呕吐，耳朵嗡嗡响等症状时，建议及时测量血压。吸烟喝酒。大量吸烟、喝浓茶或浓咖啡等也可引起血压升高，香烟里面的尼古丁，茶叶里面的茶碱以及咖啡里面的咖啡因都会引起人的兴奋交感神经系统，使心跳加快、血压升高，所以不建议有高血压者大量吸烟、喝浓茶或者咖啡。
特别对于现在忙于应酬的高血压者来说，一定要自己时刻谨记自己的情况，避免因饮酒造成悲剧。因为大量饮酒后，容易造成血管扩张，利尿，短时期内血压会突然降低，但不久后，血压容易反弹，超过平时的血压水平。饮酒、喝茶喝咖啡后建议及时测量一下血压，不要擅自随意服用降压药。
情绪波动。对于患有高血压的朋友或其家属，一定要谨防因患者情绪波动诱发一些心血管方面的疾病，比如冠心病，心肌梗死。因为当高血压患者出现极度兴奋、悲伤，或焦虑、抑郁等不良情绪时，易造成患者血压升高，特别要谨防一些重大事件对患者血压方面的影响。一旦家属或患者本人怀疑血压异常时，要多测量一下血压。
气温突变。天气变化除了对关节疾病影响比较大外，其实对血压也影响比较大。比如在夏天天气炎热、气候闷热，心情烦躁，出汗多喝水少的情况下，血压会骤然下降；在冬季天气变冷，或者早晚温差较大，身体若受到冷空气刺激，容易导致血管收缩，进而血压升高。建议有高血压患者，换季或气温变化较大时更应该加强血压监测。
合并其他疾病。高血压本身对人体的危害很大，若再伴有其他疾病，如便秘，心脏疾病，腹泻，糖尿病等，血压控制不好的话，很容易使血压突然升高，引发一系列心血管疾病的发生。而急性心衰、心肌梗死、失血、严重呕吐、腹泻等疾病则会造成血压突然下降，诱发急诊疾病。
测血压其实是一件很方便简单的事情，或到附近药店测量一下，或买个家里用。有高血压且需要坚持吃药者，建议每周测量一两次，以便及时发现血压变化，及时调整药物。如果发现自己血压不稳，吃药配合日常保健也不能有效控制的话，应考虑到院及时治疗。
控制血压有什么好办法？
1.限制饮酒，戒烟；2.每日运动30-45分钟；3.每日摄食盐量应控制在6克以内；4.多吃含钾丰富的食物，如香蕉、桔子等；5.饮食中应有足够的钙，如虾皮、牛奶等含钙均高；6.少吃肥肉及含胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽等。
天气会影响血压吗？
会。
季节变换时，高血压患者的血压容易发生波动，特别是在冬季，受寒冷气流影响，一些高血压患者可能出现血压升高现象，并对心脑血管系统产生不利影响。
寒冷环境中，皮肤血管收缩，加之出汗减少，一些敏感人群的血压可能比平时有所增高。敏感人群主要包括老年人、平时血压波动大的患者、平时血压控制不理想者、不坚持规律服药者，以及重度高血压患者。
扩展资料：
对大部分高血压患者而言，做好气温变化的基础应对即可：坚持服药，不要随意停药或者减量；注意保暖，适当增加衣物，避免受凉、感冒和肺感染，以免诱发心脑血管病；保证睡眠，避免过劳；注意监测自己的病情变化，有任何不适及时咨询医生。
最后要强调的是，无论以前有没有心脑血管病，胸痛常常意味着很严重的，甚至危及生命的疾病，一旦发生，一定要及时到医院诊治。如果出现口眼歪斜、言语不利、四肢活动不利等症状，也要尽快到医院急诊，这很可能是脑梗或脑出血的临床表现。
人民网-天气冷，血压升点是正常
秋老虎是什么意思
秋老虎是指立秋之后仍然十分炎热的天气。
秋老虎发生在立秋之后，属短期回热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。
而立秋之后的二十四天气温都会“回热”，所以我们中国百姓总结为“24个秋老虎”。
这样的天气对中老年人及其不友好，血管容易出现极度收缩情况，对高血压很不利；血压控制不好，就容易发生中风；而血管收缩后，血流缓慢，易形成血栓！
事实上，临床上也有一种“秋老虎”，它叫中风。
一切源于中风的发病特点，其好发于秋冬交替时节，起病急骤、症见多端、病情变化迅速,来势如猛虎下山般汹涌，让人忌惮。
天热血压会降，这种说法有没有依据？
有轻度高血压问题的朋友，通过运动锻炼，对降血压往往会有较好的效果。比如有位朋友这样的情况就比较典型，日常血压在150/90左右，每天坚持锻炼，快步走2次，每次5000步左右，每次走完测量血压，血压会降到120/75，但3个小时后再测量，血压还会逐步升高。这样的情况其实并不少见，我们今天就来分析一下运动对于血压调控的作用，以及这种情况应该如何应对的问题。
高血压发生的原因之一是心脏收缩功能下降，每一次收缩不完全，泵出与回流的血液量不相等，使得大量的血液积存于血管中造成了高血压的发生。而运动是需要全身肌肉参与的一项活动，心肌也不例外，运动时心跳会加快，心脏快速的收缩在将血流泵进血管的同时，也加速了血管中血液的回流，血液循环更顺畅，血液对血管的压力便会减小。
运动疗法是高血压综合治疗中非常重要的组成部分，而适合高血压患者进行的运动方式为有氧运动，比如快走、慢跑、骑车、健身操、太极拳、游泳等。有研究发现，规律运动可使收缩压下降10-15mmHg，舒张压下降5-10mmHg，这仅仅是有氧运动的结果，再配合饮食、药物等治疗方式，将对高血压患者的康复有非常大的促进作用。
长期运动的人，stroke volumn加强，心脏每一下都会更有力，左心室代偿性加强，所以心跳降低说明你的高血压可能是血液循环不好，淤堵，造成血压升高。这应该是人体的自身免疫系统的自动调节，来推动或者加快血液循环。你自己运动了，使得血液循环顺畅了，那血压自然就降下来了。
