1.宝宝便秘问题解决方案
2.宝宝容易出现便秘，多是哪些原因引起的？
3.宝宝排便不畅？5招助你解决难题！
4.小孩便秘怎么办
5.宝宝大便干燥？别担心，我有办法！
6.宝宝便秘怎么办？
7.宝宝“上火”大便像羊屎蛋蛋，宝爸宝妈应该怎样调护？
宝宝便秘问题解决方案
宝宝便秘是让妈妈们忧心忡忡的问题。宝宝排便不畅或次数减少，可能是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多或粪便干硬等原因。别担心，这里有一些小技巧来缓解宝宝的便秘问题。
增加水分摄入量水是解决便秘问题的重要因素。确保宝宝每天摄取足够的水分，特别是在天气炎热或运动后。这样可以软化粪便，使其更容易排出。
增加膳食纤维摄入量为宝宝添加富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦面包。这样有助于刺激肠道蠕动，促进消化。但请注意适量，以免引起不适。
按摩肚子用温暖的手指顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，每次约5-10分钟。这有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
培养排便习惯尽量让宝宝在固定的时间如早上起床后、饭后或睡前上厕所。这样有助于形成规律的排便习惯。
注意饮食卫生
避免给宝宝食用过多油腻、辛辣或刺激性食物。保持饮食清洁，避免食物污染导致的肠胃问题。
宝宝容易出现便秘，多是哪些原因引起的？
宝宝便秘是怎么回事？婴儿便秘的原因很多，包括功能性便秘和先天性肠道畸形引起的便秘。功能性便秘主要是由于以下原因:
1.节食
儿童饮食改变或膳食纤维/液体摄入不足，可导致便秘。
2.遗传因素
如果母亲便秘，孩子就容易便秘。
3.疾病
如果孩子生病，食欲不振，饮食的改变会影响肠胃系统，导致便秘。一些药物的副作用也会导致便秘。便秘也可以由某些疾病引起。
4、没有养成定期排便的习惯
婴儿早期不养成规律排便的习惯，不形成排便条件反射，可引起肠道肌肉松弛和便秘。
5.抑制排便
很多原因导致孩子抗拒排便。可能是怕排硬便痛，抗拒排便，如果孩子尿布疹，会更痛。孩子可能就是不想耽误玩耍，不想排便。大一点的孩子不习惯公共厕所，离家、出门、上学都不排便。
6.心理因素
当环境发生变化，生活习惯突然改变，出现强烈的精神刺激时，儿童排便发生变化，导致暂时性便秘。一般来说，孩子日常生活中的任何变化(如旅行、炎热的天气或压力)都会影响他的健康和肠道功能。
如何让宝宝养成良好的排便习惯？
1.宝宝早上起床后，可以帮助和促进宝宝的肠道蠕动，有效防止宝宝便秘。
2.妈妈准备给宝宝准备配方奶粉的时候，最好先看说明书。根据说明书中的要求，不允许随意增加宝宝的注意力。
3.规律排便。每天早上喂完宝宝后，可以帮宝宝排便。久而久之，你就能养成规律排便的好习惯。妈妈要注意宝宝排便时的室内温度，千万不要让宝宝感到厌烦或不舒服。
4.保证宝宝的日常活动。可以通过抱宝宝或者揉宝宝腹部的方式帮助宝宝活动，尽量避免让宝宝长时间一个人呆在婴儿床里。
5.事实上，服用一些纤维素也可以帮助您的宝宝避免便秘。妈妈在给宝宝添加辅食后，可以添加一些高纤维食物，如全麦、糙米、亚麻籽、梨和各种蔬菜。而且随着宝宝年龄的增长，饮食中的纤维素含量也应该随之增加。
父母不妨尝试以下方法，可能会缓解宝宝的便秘。
1.养成规律的定量用餐习惯。
饮食不规律是消化不良的主要原因。提前给宝宝规律饮食习惯，无论是辅食还是晚餐，尽量按时量化，观察宝宝排便情况。避免给宝宝太多零食，水果要定量。
2.尽量给宝宝柔软易消化的食物。
很多家长，一旦宝宝大便干燥出现便秘，就想着给孩子用开塞露，太草率了。父母可以尽量把宝宝的食物煮的软烂一点，减轻胃的负担。另外，注意不要给宝宝吃纤维素极好的食物，比如芹菜。纤维素过多的食物，如牛肉和羊肉。还能让孩子吃酸奶，增加益生菌的摄入量，调理肠胃，促进消化。苹果、李子、火龙果、猕猴桃、富含纤维素的蔬菜都是可以促进肠道消化的食物。
3.每天保持足够的饮水量。
许多婴儿容易便秘，主要是因为缺乏饮用水，导致肠道蠕动缓慢。去除液态奶、牛奶等食物，适当补充水分，可以缓解大便干燥。
4.帮助宝宝锻炼身体。
宝宝小的时候，每天适当练习坐、爬、站、走。伟大的运动不仅能促进宝宝的发育，还能帮助宝宝消化。大一点的宝宝每天户外运动1小时，有益身心，促进消化。
宝宝排便不畅？5招助你解决难题！
宝宝五六天没有排便，这是一个让人担心的问题。本文将为您介绍宝宝排便不畅的原因和解决方法，帮助您更好地照顾宝宝。
确保足够的奶量宝宝排便不畅可能是因为奶量不足，导致粪便残渣减少，形成便秘。妈妈要确保宝宝摄取足够的奶量。
喝足够的水宝宝喝水太少也是一个常见问题。人工喂养的宝宝在两餐之间需要补充水分，而母乳喂养的宝宝在天气炎热、晒太阳等导致水分损失较多的情况下也需要喝水。妈妈要注意饮食清淡，而人工喂养时则要留意奶粉的冲调比例。
补充糖分高的食物为了宝宝的健康，妈妈可以尝试补充一些糖分高的食物，但也要保持饮食清淡。
轻轻按摩小肚子为了帮助宝宝排便，可以轻轻按摩他的小肚子，每天两次，每次大约10分钟。
服用益生菌平时也可以给宝宝服用一些益生菌，帮助宝宝调节肠道菌群，促进排便。
小孩便秘怎么办
我想可能是天气太热了，小孩身体状况不是很适应；我女儿三四岁的时候，也经常便秘，尤其是夏天。 大便是羊屎状就是便秘，大便太干燥了。 建议： 1、多吃点粗粮，如玉米、红薯之类，两到三天大便就不会呈羊屎状了，但要经常吃，我女儿就是这样的；多吃吃梨、香蕉、儿童蜂蜜 、蔬菜、西瓜、百合和富含纤维素的食品。 2、妈咪爱，听医生说这个不是药品，是保健品。我女儿几个月大的时候医生就开这个给我女儿吃。便秘严重了就用开塞露，医生曾经开给我们，但我们没用过。 3、深圳有面点王快餐厅，餐厅里面有款粥对便秘的宝宝最有效了。那就是：红薯燕麦粥。建议亲试试看。燕麦选择粗燕麦，需要煮的燕麦。 4、建议给适当宝宝饮用婴儿大麦茶。大麦茶清肠胃，消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 对宝宝便秘有帮助的。 5、平时可以给宝宝吃低聚果糖，低聚果糖对改善肠道功能、防治便秘和腹泻、降低血脂、提高人体免疫力等功效显著。我女儿小时候喝的配方奶（品牌：恩贝儿，产地：新西兰）里就含低聚果糖。我记得效果特别明显，当时女儿吃的多美滋，女儿大便就很干，但是后来换了恩贝儿，就发现女儿大便便软了，而且女儿拉大便不吃力了。效果非常明显。（注：目前恩贝儿奶粉已经不在中国销售了，在一些发达国家有售） 三孩低聚果糖含有丰富的水溶性膳食纤维，具有防止便秘、腹泻、可降火的明显效果，还有助提高免疫力、产生维生素、促进钙、铁的吸收、保护肝脏、纤体养颜、不龋齿、减少胆固醇等功效，符合健康原则，是一种帮助消费者的健康食品！
宝宝大便干燥？别担心，我有办法！
宝宝大便干燥是很常见的问题，但是不要担心，这里有一些小技巧可以帮助你解决这个问题。请记住，这些建议只是参考，宝宝的情况还需量身定制。
喝水很重要确保宝宝每天都有喝足够的水，特别是在天气热或活动量大的时候。如果宝宝正在断奶或尝试辅食，记得适当增加水分摄入哦。
多吃富含纤维的食物给宝宝多吃些富含纤维的食物，比如水果（苹果、梨、桃子）、蔬菜（胡萝卜、菠菜、南瓜）和全谷类（燕麦、全麦面包）。
少吃容易便秘的食物有些食物可能让宝宝便秘，比如香蕉、米饭、白面包和糖果。为了宝宝的肠道健康，尽量少吃这些。
适量的油脂有助于肠道润滑适量的油脂可以帮助宝宝肠道润滑，比如橄榄油、亚麻籽油或鱼油都很好。
建立好的饮食和排便习惯建立好的饮食习惯和排便习惯很重要。尽量固定宝宝的吃饭时间，饭后适当活动一下，有助于肠道蠕动。
咨询专业人士
如果宝宝的情况没有改善，记得咨询儿科医生或营养师，他们能提供更专业的建议。
宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘是指粪便在结肠内积聚，水份被过量吸收，导致粪便干燥，排便困难。本文将介绍几种帮助宝宝排便的方法，以及预防便秘的小贴士。
按摩法右手四指并拢，在宝宝的脐周顺时针轻轻按摩，有助于排便和消化。
开塞露将开塞露注入小儿肛门，刺激肠壁引发排便。
肥皂条通便法削一根铅笔粗细的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，刺激排便。
咸萝卜条通便法将萝卜条削成铅笔粗细，用盐水浸泡后插入肛门，促进排便。
多喝水尤其天气热时更要多喝水，喝凉白开水更好，避免含糖多的饮料。
多吃菜蔬菜纤维有助于排便，饭菜可以做得稍硬一些。
定时排便养成固定时间排便的习惯，即使孩子哭闹也要坚持，这样有助于形成规律的排便习惯。
宝宝“上火”大便像羊屎蛋蛋，宝爸宝妈应该怎样调护？
人们总是说“上火”，对于孩子来说，什么样的症状才属于真正的上火呢？孩子排便困难，像羊粪蛋，不仅他自己痛苦，宝爸宝妈也跟着一起着急，每天的焦点都在今天孩子排便了没有？粑粑怎么样，干不干，臭不臭？怎样解决大便干的问题呢？
宝宝便秘的表现一个是排便次数减少，另一个是排便困难。小儿为“纯阳之体”，其阳属稚阳，不可以轻易用“败火”药或者败火的食疗方，切勿过度干预损伤其生生之机。但凡具有清热解毒功效的药物多性寒凉，易使小儿稚阳受损。又因小儿脾常不足，故会导致脾胃更虚。
上火也有虚实之分。家长觉得孩子上火首先要从症状上看，虚火一般表现为宝宝手脚心热，口干不渴，晚上睡觉翻滚，夜间汗出明显，形体偏瘦，舌红苔少，大便偏干；实火常常口干口臭，口唇色红，面赤，眼屎增多，大便变粗、变硬，或伴发热，舌质色红或红绛，苔黄。这两种“上火”均可出现羊粪蛋样大便，粪质较硬。
日常生活中，家长可以给宝宝适量服用益生菌，调节肠道菌群，或者多喝水，如果宝宝不喜欢喝水，鲜榨果汁、蔬菜汁含有丰富的膳食纤维及维生素，是个不错的选择。同时，建议吃些粗粮，谷类食物如玉米、糙米、燕麦、黑米等。还要改变饮食结构，全面膳食；改变饮食习惯，以蔬菜为主。宝宝晚餐在幼儿园解决后，回到家可吃些水果，不要再同家人进餐，以免造成积食。
排便习惯的养成也尤为重要，固定排便时间，不妨选择在饭后半小时进行。与此同时，还要注意多运动，进行体格锻炼及户外活动。睡前、早起顺时针揉揉小肚子能促进胃肠蠕动，辅助排便。
天气干燥也是造成宝宝便秘的原因之一。大便几日未解可以用开塞露或者润滑的小肥皂头刺激肛门。倘若家长辨不清粑粑干燥的原因，最好带宝宝到医院进行专业调理了，内服中药及外治疗法都是帮助孩子解决问题的不错选择。
在食养方面，虚火旺者多用滋阴降火之法，可以给宝宝适当吃些大白菜、木耳、银耳、百合、雪梨、莲藕、豆腐等味甘性凉之品以滋阴降火，忌食辛辣刺激等伤血之物。实热者可适当食用些清热降火之品，如西瓜、苦瓜、绿豆、黄瓜等，或吃些促进排便的食物，如香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜、红薯、黑芝麻、核桃等。如果孩子不喜欢吃水果，可以做成水果沙拉吸引注意力，其次要少吃甜食、油炸、烧烤等食物。
（文中源自网络，仅供参考）
（作者巩吉平北京市通州区中西医结合医院，执业医师）
